Поход турция 011

5 уроков, которые мне дали горы

Единственное оправдание не ходить в поход — это беременность и маленькие дети до года. Пока прикрываясь этим. На моем счету трекинг по Крыму, Карпатам и Ликийской тропе в Турции. Я заболела походами уже во взрослом возрасте. Когда мне было 26, мы пошли в первый свой поход по Крыму. На работе на меня смотрели как на слегка свехнувшуюся. Я с упоением рассказывала о том, как я спала в палатке, тащила рюкзак в 15 кг и мылась в ледянющей речке. Наверно, мне в юношестве не хватило такой романтики:)

 

Поход турция 140

 

 

Посвящаю эту статью всем тем, кто любит костер и палатку, как люблю их я. Как-то сегодня потянуло пофилософствовать. Походы научили меня многому. Итак, 5 уроков, которые мне дали горы. Применяю ко всем сферам жизни.

1. Двигаться в своём темпе. Доверять своему телу, почувствовать свой и только свой ритм, и идти в нем. Причём очень важно словить и узнать именно комфортную для себя скорость.

 

Поход турция 011

 

 

2. Наслаждаться путём. В первый раз, когда я поднималась на «гору», а по сути это был небольшой холм, я так была сосредоточена на том, что тяжело, что ещё дофига идти, что у меня рюкзак на 15 кг за плечами. И пропустила кучу интересного и красивого в процессе. А ведь по времени набираешь высоту несколько часов или дней, а на вершине любуешься несколько минут. Все самое важно происходит именно по пути к цели.

3. Не сравнивать себе с идущими по этой же дороге. Поднимается одновременно, особенно в сезон много людей. И все с разной степенью подготовки. Есть профессиональные спортсмены, а есть новички. И цели у них тоже разные (хотя вроде бы все идут по одной дороге на одну и ту же гору): кто-то готовиться к более сложным походам или ставит свои рекорды на скорость, а кто-то просто наслаждается видами и фотографирует каждый кустик. Важно определить свою цель, и сравнивать себя со своими прошлыми достижениями.

Поход турция 026

 

 

4. Давать себе отдых. Обязательно награждать себя. Останавливаться и давать себе передышку.

5. Хвалить себя за пройденный путь. Оглядываться назад и понимать, осознавать, что ещё вчера ты была вооон там внизу, а сейчас уже здесь. И не важно, сколько ещё предстоит, важно что ты уже прошла и как ты изменилась за этот путь.

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>